塩麹(しおこうじ)とは、麹と塩、水を混ぜて発酵・熟成させた、日本の伝統的な調味料。
素材の旨味が引き出され、おいしく食べられるとして注目されています。
万能調味料として、レシピが広がると、専門のレシピ本や、料理教室が増えているようです。
塩辛いような気がしますが、料理に使うとそうでもないようです。
麹に塩と水を加えて発酵させたもので、手軽に漬物を漬けたり、和食や洋風な料理、お菓子作りにも活用できる
ようです。
また、これらは脳の代謝を上げる働きや疲労回復効果や美肌効果が得られるようです。
こんなに手軽に使え、効果も得られる塩麹は毎日使いたいですね。

